十月的白鹿原天高气清，景色宜人。
西安思源学院主校区北操场球场，秋风徐徐，绿草如茵，风景如画。操场上围坐着一群身着校服的青年学子。“我们是闪电队，我们的口号是，闪电一出，谁与争锋，我们的队歌是，你说风雨后这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”掌声、吶喊声、加油声，一浪高过一浪，西安思源学院校园电视台2013年素质拓展训练正如火如荼举行。
为增强新生综合素质，丰富团队业余生活，10月12日和13日，西安思源学院校园电视台联合天石素质拓展集团在西安思源学院北操场开展了一场别开生面的素质拓展活动。为确保活动安全顺利展开，该校宣传处电视台精心挑选了一系列适合学生的素拓训练项目，聘请了经验丰富的天石公司培训师团队，并有针对性地制作了训练计划和应急预案。整个活动为期一天，共开展了破冰起航、团队之圈、直呼其名、携手共行、死亡电网、流程管理、捆绑行动、放飞梦想、领袖风采等项目。
刚到训练场，校园电视台学生们就被训练团队教练专业的业务素质和人格魅力所吸引，在教练宣布开营后，大家纷纷摩拳擦掌、跃跃欲试。在首先开展的团队之圈和直呼其名活动中，所有学生被打乱分组为6个分队，每个分队在十分钟内选出了队长、制定出了个性鲜明的口号，各分队之间的竞争一开始就达到了白热化程度。
穿越生死网，是团队协作型室外拓展项目。是在空旷的大场地中两棵距离不超过4米的树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
捆绑行动，则是一个放松性的游戏，该游戏让整个团队队员站好靠近并挤作一团，用一根30米长的绳子把整个小组捆住，然后一起越过体育场看台台阶向既定的目标整体移动，在前进中，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人。评比移动速度最快的一组为赢家。该游戏鼓励队员更好地相互了解。该游戏的目的是使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来，从队友身上学到东西，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
13日下午主要进行室内项目训练。领袖风采项目，重点挑战的是队员的反应速度和团队协作意识。大家充分发挥各自聪明才智，慎密分析、寻找方法、分工合作，队与队之间你追我赶，不分上下，均提前高标准地完成了任务。就连培训师们也对学生们的高效率、高智商和良好的团结合作意识竖起了大拇指。
近两天的活动很充实很紧张，同学们纷纷表示收获很大，感受很深。有的同学说︰“今天累并快乐着”，还有的同学说︰“在穿越生死网时虽然只是跨出了一小步，却跨出了我自信心理的一大步”。大家认为，素质拓展训练不同于在校军事训练，少了几分严肃正规，却多了不少乐趣和友情，既锻炼了身体心理素质，又增强了团队合作意识。这次学校电视台为我们提供了这么宝贵的锻炼提高机会，让我们增加了沟通交流的机会。这样的活动让我们的大学生活更加丰富多彩，也让我们更有归属感和自豪感。
来自思源学院经管13级的乔于容同学是思源电视台记者备选，她第一天训练完后在个人微博上感慨地说道︰“这是我大学以来的第二次素拓训练，我又获得了一次成长的机会。虽然早晨要四点起床，但我一定会好好表现自己。”她还在微博中说：“现在的我，每天都过的特别的充实，规律而有序，没有虚度光阴。我所在的大学，虽然不是我梦想中的大学，但也让我成长了许多，增长了很多的见识，认识了好多可爱的朋友们，我觉得现在已经很满足了，但是自己还有很多不足的地方需要去学习，不断的去提升和断锻炼自己。总之，生活中充瞒了改变，机遇和挑战，在未来的日子里，我要试着去改变自己，努力的让自己去抓住机遇更好的迎接挑战！”
据悉，自西安思源学院校园电视台招新以来，已经对新进的播音主持、策划编导、记者、出镜记者、摄影摄像和后期编辑等岗位70余名学生作了系统地培训。在日常教学之余，每月确定一个大主题，每周一个小活动，重点加强学生们的理想信念、集体荣誉、团结协作、新闻采编常识和身心素质方面的锻炼，包括新闻采编培训讲座、在建校园电视台参观等，素质拓展训练只是其中的一环。每项活动紧扣主题，紧贴实际，突出科学性和实效性，力争达到既不增加学生们的负担，又能全面增强学生校园新闻采访素质的目的。（文/张树灵 图/王芳 张树灵）